| 『 最近、何だか、イライラするの？ Ｑ＆Ａ 』
Ｑ１ なぜイライラしてしまうの？ 三十歳後半を過ぎると、なぜイライラしやすくなるのでしょうか。 肝は、気ままにリラックスすることを好む臓器です。 しかし、仕事や恋愛や子育てであわただしい、アラサーアラホー世代は、いろいろと忙しくもあるため、過労やストレスによって、肝の機能が失調して、感情の起伏が激しくなってしまい、イライラ感、怒りっぽい、ゆううつ感、猜疑心、ため息が多くなるなどの困った精神神経状態に襲われます。 ★肝、心、脾、肺、腎の五臓はそれぞれ影響しあっています。 肝のバランスが崩れると、下記のようなイライラの症状が起こります。 ①肝の気のめぐりが悪いとき。 人の意見に反発しやすくなる、もんもんとした感情、よくため息をつく、感情を押さえつけることが出来なくなる。 ②肝が熱をおびるとき。 怒りが暴発する、キレやすい、激しい頭痛や偏頭痛、突然の耳鳴りや難聴、じっとしていられない、イライラして眠れない。 ③肝の陰が消耗しているとき。 怒りっぽい、めまい、目がかすんで見えにくい、ドライアイ、足がつる（こむら返り）、立ちくらみ、ツメがもろい。夢が多い。 ④肝と脾のバランスが崩れるとき。 イライラしやすい、少しの精神的なストレスで腹痛や下痢しやすい、腹部が張ってガスがたまりやすい、食欲不振、脇部の張りや痛み。 Ｑ２ なぜ、イライラをほうっておいてはいけないの？ 早めに養生すれば、それだけ早く楽に過ごせます。 また、男女ともに、更年期に差しかかる時期でもあり、放置すれば、ますますイライラがつのり、ほてりや頭痛、耳鳴り、めまい、肩こり、腰痛、視力減退、脱毛、肌荒れ、自律神経失調症などに悩み続けることにもなります。 Ｑ３ では、どうすればいいの？ 香りの良いかんきつ類を摂ると、滞っていた「気」をめぐらせてくれます。 半身浴などのバスタイムをゆっくりとる。自分なりのリラックスタイムをとることで、ストレスを緩和しましょう。 辛いもの、刺激のある食べ物は、控えましょう。 Ｑ４ イライラは髙木漢方でなおせるの？ 可能です。 イライラすることが増えてくるのは、体の中からのヘルプサインであることを理解し、上手に向き合い、有効な漢方薬を使うことでしっかりと改善させることが期待できます。 まずは今現在の自分の状況をきちんと把握するため、１人で悩まずに髙木漢方に相談するところからはじめてみてはいかがでしょうか。 ひと様にいってもなかなか分かってもらえない身体のお悩みのご相談は、 ご相談＆カウンセリングは無料です。 髙木漢方(たかぎかんぽう)まで、お気軽にご相談くださいませ。 子宝婦人病相談と皮膚病相談と痛み相談と漢方カウンセリングのできるお店 住所 神奈川県横浜市中区石川町５丁目１８５番地６ 【当店への行き方】 ① JR 根岸線 石川町駅 元町口 ( 南口 ) より徒歩６分。 元町とは正反対の方向 に、首都高速の高架下の中村川を右に見ながら、 そって進んで、亀の橋を渡らずに真っ直ぐに歩いて、車橋 ( くるまばし ) 南交差点の角 ( 石川町５丁目 ) に当店はございます。 ② 横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町駅より徒歩８分。 改札前のエレベーターで地上に出て、伊勢佐木町とは反対方向の打越の坂道 ( 山元町、根岸森林公園方面 ) に向かって歩いて車橋のたもとに当店はございます。 ③ 伊勢佐木長者町駅前のバス停から、市営バス １０３ 根岸台ゆきに乗って、二番目の 「石川町５丁目」 で下車スグ。 駅改札前のエレベーターで地上に出て、目の前のバス停より「１０３ 根岸台、１０３根岸駅」( 横浜駅東口発 ) に乗って、２番目の「石川町５丁目」 のバス停にて降車してください。 |